夏季饮食安全
夏季,气温高,人们会感到酷热、烦躁、多汗。营养损耗多,夏季细菌生长繁殖迅速,是加速食物中毒的高发时段,因此食品安全问题尤为重要
冷饮,饮料等视频时夏季的畅销食品,选冷饮、饮料时一定要购买标识齐全,感官良好的正规厂家的食品。千万不要购买无证摊点的“三无食品”。更不能暴饮暴食,暴饮暴食易导致腹痛腹泻等症状。
夏季的饮料我们首选的应当是传统的绿茶、金银花或菊花等配制的冰茶饮。这些饮品都具有清热生津、解暑止渴、明目提神之功效。
夏季,应多食清淡质软易消化的食物,少吃肥腻厚味及辛辣上火之物,还有要注意补充盐分及维生素。
夏季来临,不节制比健康的饮食习惯会对人的身体带来一定的伤害,高温闷热的天气容易使食物发生腐烂、变质。人食用后易发生肠道疾病和食物中毒。因此我们应当加强防范,注意夏季饮食安全。
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